Tips Sehat Manula

Artikel Berita Kesehatan yang berisi Tips Sehat untuk Lansia Manula Lanjut Usia

Semua orang tentu sudah tahu akan pentingnya sayur dan buah-buahan. Bagi lansia, makanan ini juga sangat disarankan karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Sangat baik untuk mengonsumsinya setiap hari. Dari buah dan sayuran ini kita bisa mendapatkan asupan vitamin, mineral dan serat yang dibutuhkan tubuh kita. Beberapa kandungan yang terdapat...
Kebiasaan melakukan donor darah secara teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh salah satunya dapat mengontrol kadar kolesterol. Kegiatan ini tidak hanya bisa dilakukan oleh mereka yang masih muda saja, bagi yang sudah lansia dan berumur lebih dari 65 tahun diperbolehkan mendonorkan darahnya asalkan sehat dan memenuhi persyaratan sebagai...
A nda ingin tampil segar dan awet muda? Intip pentingnya buah dan sayur dalam mempengaruhi kesehatan dan kebugaran tubuh. Jadi, menjadi tua adalah sesuatu yang tidak dapat dihindari. Setiap orang pasti akan mengalami sebuah fase, dimana tubuhnya akan mengalami perubahan seiring dengan bertambahnya usia. Namun, Anda dapat memilih untuk menua...
Lansia merupakan usia yang sama rentan dan pentingnya. Banyak yang mengatakan bahwa pada usia ini, akan ada banyak sekali masalah yang menerpa. Terutama masalah kesehatan. Masalah kesehatan pada lansia ini pun hadir dalam beragam bentuk berbeda. Mulai dari berbagai masalah kesehatan karena penyakit yang termasuk dalam aging disease dan...
Kekurangan asupan Gizi sering dialami oleh kaum lansia terlebih bagi mereka yang hidup sendiri. Masalah tersebut tidak hanya berpengaruh pada kondisi fisik saja, melainkan juga kekebalan tubuh yang semakin menurun. Akibatnya berbagai jenis penyakit mudah menyerang dan proses penyembuhannya memerlukan waktu yang lama. Agar daya tahan tubuh tetap terjaga,...
Penuaan menyebabkan beberapa fungsi organ tubuh pada lansia berkurang. Beberapa orang menganggapnya wajar karena sudah lanjut usia. Namun sebenarnya kondisi tersebut bisa memicu berbagai penyakit yang berbahaya. Salah satu permasalahan fungsi organ yang sering dialami lansia adalah penyakit gigi. Ganguan kesehatan tersebut meski terlihat ringan, namun sebenarnya dapat mempengaruhi...
Para lansia termasuk yang rentan mengalami serangan infeksi. Maklum saja, dengan kondisi yang sudah berumur, lansia memang tidak memiliki sistem pertahanan tubuh yang sekuat saat masih muda. Karena itulah kemudian serangan dari bakteri virus, jamur atau parasit itu bisa menembus ke sistem pertahanan tubuh. Serangan yang dilakukan virus, bakteri, jamur...
Keadaan fisik yang mudah capek dan lelah merupakan gejala wajar yang sering dialami lansia. Hal tersebut terjadi karena daya tahan tubuh menurun sehingga membuat kerja organ vital seperti jantung, hati, dan paru-paru menjadi tidak maksimal. Untuk mencegah timbulnya kerusakan pada organ-organ tersebut sangat penting rasanya untuk menjaga kesehatan agar...
Tahukah Anda, betapa pentinya serat tinggi untuk tubuh? Banyak yang sudah mengetahui, bahwa serat sangat baik untuk pencernaan. Apabila Anda mengalami masalah pencernaan, seperi diare maupun sembelit, konsumsi makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi sangat dianjurkan. Selain dapat memadatkan feses, serat juga mampu mengikat kandungan air di dalam...
Salah satu nutrisi yang baik untuk tubuh adalah vitamin C. Ada banyak sekali manfaatnya. Diantara adalah untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga tubuh lebih kuat dalam melawan infeksi baik virus maupun bakteri. Selain itu, vitamin C juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan kulit lho. sudah banyak resep awet muda...