Home Tips Sehat Manula

Tips Sehat Manula

Artikel Berita Kesehatan yang berisi Tips Sehat untuk Lansia Manula Lanjut Usia

Bingung, dengan resep makanan lansia? Beberapa tips berikut ini dapat Anda coba untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian oma dan opa dirumah. Jadi, seiring dengan bertambahnya usia, beberapa kandungan nutrisi memang perlu dikurangi, namun sebagian lagi perlu dipertahankan atau malah ditingkatkan. Menginjak usia 60 an, kakek dan nenek mulai membutuhkan...
Untuk menyusun menu makanan lansia bukan hal yang sepele. Ada banyak sekali hal yang perlu diperhatikan. Hampir serupa dengan menyusun menu makanan pendamping ASI. Hanya saja, sedikit lebih kompleks. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menyiapkan menu untuk lansia. Berbicara tentang lansia, sebetulnya siapa sih yang bisa disebut sebagai...
Pada 12 November, Indonesia akan memperingat Hari Kesehatan Nasional. Sebagai negara berkembang, Indonesia terus berbenah di segala bidang, termasuk bidang kesehatan. pemerintah terus melakukan upaya dalam memeratakan layanan kesehatan untuk seluruh masyarakat. Meskipun cita-cita Indonesia yang Makmur, sejahtera dan sentosa masih dalam proses perjalanan, namun beberapa program andalan pemerintah...
Mendekati hari kesehatan dan kebugaran keluarga, apa yang sudah Anda persiapkan? Membina keluarga yang sehat dan bugar ternyata menjadi dasar utama dalam mempersiapkan generasi unggul dimasa depan. Dan ini, bukan semata menjadi tugas ibu saja ya. namun, seluruh anggota keluarga yang saling mendukung satu sama lain dalam membangun terciptanya...
Anda ingin tampil segar dan awet muda? Intip pentingnya buah dan sayur dalam mempengaruhi kesehatan dan kebugaran tubuh. Jadi, menjadi tua adalah sesuatu yang tidak dapat dihindari. Setiap orang pasti akan mengalami sebuah fase, dimana tubuhnya akan mengalami perubahan seiring dengan bertambahnya usia. Namun, Anda dapat memilih untuk menua...
Anda perlu memahami pentingnya keamanan olahraga mata. Terutama bagi Anda yang memiliki aktifitas penuh didepan layar komputer. Mata lelah, tentu sudah menjadi masalah harian yang selalu Anda hadapi. Parahnya, kondisi ini dapat merembet ke keluhan kesehatan lain. seperti pusing, mual, hingga otot bagian tubuh bagian atas mengalami ketegangan. Untuk...
Tahukah Anda, betapa pentinya serat tinggi untuk tubuh? Banyak yang sudah mengetahui, bahwa serat sangat baik untuk pencernaan. Apabila Anda mengalami masalah pencernaan, seperi diare maupun sembelit, konsumsi makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi sangat dianjurkan. Selain dapat memadatkan feses, serat juga mampu mengikat kandungan air di dalam...
Ada banyak tips menghadapi usia tua. Namun, sesungguhnya Anda tak perlu takut untuk menjadi tua. Dengan menjaga pola hidup dan pola makan yang baik, Anda hanya akan sekedar bertambah usia. Dengan tetap sehat dan bersemangat. Tubuh memiliki perlindungan khusus yang sangat canggih. Bayangkan saja, setiap hari ada jutaan sel-sel...
Setiap orang pasti menginginkan memiliki usia yang panjang agar bisa menikmati hidup lebih lama. Keinginan tersebut bisa terwujud bila kondisi badan sehat dan tidak menderita penyakit yang berbahaya. Sudah bukan rahasia umum lagi bahwa penyebab kematian terbesar di Indonesia adalah serangan penyakit yang cukup mematikan seperti jantung, stroke, kanker,...
Memasuki usia senja menjadi kebahagiaan tersendiri bagi seseorang karena memiliki kesempatan untuk menikmati hidup lebih lama. Meski kondisi fisik sudah menurun, namun lansia bisa tetap hidup bahagia dengan caranya sendiri. Asalkan pandai menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur, kegiatan fisik yang biasa dilakukan semasa muda masih dapat dikerjakan....