Home Tips Sehat Manula Gizi, Nutrisi, Vitamin

Gizi, Nutrisi, Vitamin

Artikel Berita Kesehatan yang berisi Informasi Lengkap tentang Gizi Berimbang, Nutrisi untuk Orang Tua dan Vitamin yang Baik dan dianjurkan untuk Lansia Manula Lanjut Usia

Katarak, rabun senja, dan rabun dekat merupakan gangguan penglihatan yang sering dialami lansia. Penyebabnya selain pertambahan usia juga kurangnya asupan vitamin A. Fungsi retina dan lensa mata yang menurun ini menyebabkan pandangan menjadi kabur dan tidak jelas. Karena itulah sangat penting untuk menjaga pola makan yang sehat agar semua...
Kekurangan asupan Gizi sering dialami oleh kaum lansia terlebih bagi mereka yang hidup sendiri. Masalah tersebut tidak hanya berpengaruh pada kondisi fisik saja, melainkan juga kekebalan tubuh yang semakin menurun. Akibatnya berbagai jenis penyakit mudah menyerang dan proses penyembuhannya memerlukan waktu yang lama. Agar daya tahan tubuh tetap terjaga,...
Perubahan fisik seperti bertambahnya kerutan pada wajah dan bentuk tubuh yang tidak lagi kencang menjadi kondisi wajar yang dialami oleh semua lansia. Selain itu kekebalan tubuhnya juga menurun yang berakibat pada mudahnya terserang berbagai macam penyakit. Proses penyembuhan pun berjalan lambat karena kerja sel-sel imun tidak maksimal. Segala macam permasalahan...
Vitamin B Kompleks menjadi salah satu nutrisi yang penting bagi tubuh. Fungsinya sangat vital terlebih untuk menghasilkan energi. Bagi lansia, asupan vitamin ini tidak boleh berkurang agar badan tidak gampang lemas. Sumber dari nutrisi ini sangat mudah didapatkan yaitu dari olahan daging, ikan, dan telur. Begitu banyaknya manfaat vitamin...
Tubuh memerlukan asupan nutrisi yang cukup untuk menjaga kondisinya. Kebutuhan mineral dan vitamin harus tercukupi agar masalah kesehatan bisa dicegah. Bagi Anda yang berusia diatas 50 tahun dan merasakan kekuatan kaki mulai berkurang sebaiknya segera lakukan pemeriksaan. Salah satu penyebabnya mungkin adalah berkurangnya kadar vitamin K dalam tubuh. Meski...