Golansia.com – Seiring bertambahnya usia, kemampuan fisik seseorang semakin menurun sehingga semakin mudah terserang penyakit. Salah satu masalah yang paling umum adalah penyakit tulang dan sendi.
Namun banyak penelitian yang menyatakan bahwa gangguan penuaan disebabkan oleh kurangnya aktivitas. Faktanya, aktivitas fisik dapat menurunkan risiko terjadinya masalah tulang atau persendian. Oleh karena itu, lansia harus mewaspadai berbagai masalah tulang dan sendi yang dapat mempengaruhi aktivitas sehari-harinya. Mengetahui hal ini akan memungkinkan Anda memulai pengobatan sesegera mungkin.
Berbagai Gangguan Tulang dan Sendi pada Lansia
- Osteoporosis
Salah satu gangguan tulang dan sendi yang rentan terjadi pada lansia adalah osteoporosis. Masalah ini lebih rentan terjadi pada wanita yang lebih tua. Saat terjadi, tulang menjadi lebih mudah untuk patah.
Pada wanita yang lebih tua dan sudah mengalami menopause, kadar estrogen dalam tubuhnya menurun. Padahal, fungsi hormon estrogen adalah untuk mencegah pengeroposan tulang.
Selain itu, beberapa lansia mungkin tidak terlalu memperhatikan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Nah, bisa jadi makanannya tidak mencukupi kebutuhan harian dari kalsium dan vitamin D.
- Osteoarthritis
Nah, gangguan tulang dan sendi lainnya yang umum menyerang lansia adalah osteoarthritis. Hal ini terjadi karena faktor usia yang sudah menua dan keausan pada sendi.
Gangguan yang disebut juga dengan rematik ini terjadi akibat gangguan metabolisme disertai perubahan pada sistem muskuloskeletal pada lansia. Faktor risikonya juga dapat dipengaruhi aktivitas pada kehidupan sehari-hari.
Masalah ini lebih rentan terjadi pada wanita yang usianya di atas 55 tahun, atau sudah termasuk lansia. Risikonya diperparah jika seseorang alami obesitas, sebab beban berlebih dapat menyebabkan robekan pada sendi.
- Rheumatoid Arthritis
Lansia juga rentan untuk alami gangguan pada sendi ini yang alami peradangan. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan, nyeri, dan kaku pada sendi yang terserang.
Selain faktor usia, seseorang yang memiliki faktor genetik lebih rentan untuk alami masalah ini, bahkan sebelum memasuki usia lanjut. Maka dari itu, jika seseorang memiliki faktor risiko terkait masalah ini, ada baiknya untuk melakukan pemeriksaan rutin.
- Osteomalasia
Beberapa sumber juga menyebut jika osteomalasia juga termasuk salah satu gangguan tulang dan sendi yang rentan terjadi pada lansia. Masalah ini dapat membuat tulang menjadi lunak, sehingga lebih rentan untuk patah.
Penyebab dari gangguan ini adalah asupan vitamin D yang tidak memadai. Nah, lansia yang kurang memperhatikan asupan vitamin D atau jarang berjemur di pagi hari bisa alami masalah ini.
Itulah beberapa gangguan pada tulang dan sendi yang rentan terjadi pada lansia. Faktor usia dapat meningkatkan risiko dari berbagai masalah ini. Maka dari itu, pemeriksan rutin dan pola hidup sehat perlu diterapkan, sehingga risiko terjadinya masalah ini dapat diturunkan secara signifikan.
