Oleh: Dr. H. Rubadi Budi Supatma, Wakil Ketua Departemen Kelembagaan dan Hubungan Luar Negeri Pengurus Pusat Ikatan Persaudaraan Haji Indonesia, PP IPHI.
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم
اَلسَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَا تُهُ
Pembaca yang dirahmati Allah,
Golansia.com – Dalam berbagai tulisan bertajuk ajakan untuk berhenti merokok, biasanya ajakannya disertai dengan berbagai bahaya merokok berupa penyakit yang ditimbulkannya. Bahkan pada bungkus bagian luar setiap produk rokok, wajib digambarkan (foto) berbabagai penyakit yang ditimbulkan oleh merokok. Di negara tertentu, kewajiban ini bahkan diwajibkan foto yang lebih dari halaman permukaan bungkus rokok.
Lantas bagaimana Islam bisa berperan membantu para perokok untuk berhenti dari kebiasaan yang bodoh ini? Berikut beberapa langkah yang seharusnya bisa membantu perokok berhenti dari kegiatan yang sangat dekat dengan haram ini.
Kita semua tahu bahwa salah satu bahaya tembakau adalah mudah membuat ketagihan. Sementara ketagihan menyebabkan respons fisik dalam tubuh ketika kita mencoba untuk berhenti merokok. Oleh karena itu, berhenti merokok seringkali terasa sangat sulit.
Namun, sebagian dari kita mungkin menemukan bahwa dengan pertolongan Allah Subhanahu wata’ala, komitmen pribadi untuk memperbaiki diri sendiri demi Allah Subhanahu wata’ala dan demi kesehatan diri sendiri, adalah sangat mungkin.
Pertama, pasanglah niat (niyyah) buat diri sendiri. Tentu saja niat ini disarankan sebagai “niat yang kuat”, dan datang dari lubuk hati kita sendiri, untuk menghentikan
kebiasaan buruk ini. Percayalah pada firman Allah Subhanahu wata’ala,
فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى ٱللَّهِ ۚ
إِنَّ ٱللَّهَ يُحِبُّ ٱلْمُتَوَكِّلِينَ
إِن يَنصُرْكُمُ ٱللَّهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ ۖ
وَإِن يَخْذُلْكُمْ فَمَن ذَا ٱلَّذِى يَنصُرُكُم
مِّنۢ بَعْدِهِۦ ۗ وَعَلَى ٱللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ ٱلْمُؤْمِنُونَ
Artinya:
Kemudian apabila kamu telah membulatkan tekad, maka bertawakkallah kepada Allah. Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang bertawakkal kepada-Nya. Jika Allah menolong kamu, maka tak ada orang yang dapat mengalahkan kamu; jika Allah membiarkan kamu (tidak memberi pertolongan), maka siapakah gerangan yang dapat menolong kamu (selain) dari Allah sesudah itu? Karena itu hendaklah kepada Allah saja orang-orang mukmin bertawakkal (QS. Ali ‘Imran, ayat 159 – 160).
Dua ayat di atas, cukup jelas dan cukup membuat kita semua yakin, bahwa niat yang kuat, twakkal, dan pertolongan Allah Subhanahu wata’ala akan membuat kita akan berhasil dalam upaya mencapai perubahan diri dari kebiasaan yang buruk.
Kedua, kitalah yang harus merubah ‘Kebiasaan Diri Kita’. Kita harus menghindari situasi di mana kita terbiasa merokok bersama orang-orang yang melakukannya di sekitar kta. Misalnya, jika kita memiliki teman tertentu yang berkumpul bersama untuk merokok, buatlah pilihan untuk menjauhi lingkungan tersebut untuk sementara waktu.
