Golansia.com — Pengamat kesehatan Indonesia, Dr. Abidinsyah Siregar membahas topik “Virus Digital sebagai Ancaman Kesehatan yang Serius”, pada Jumat, 24 Januari 2025, dalam program “Sehat Selaras” di Smart FM. Ia menyoroti dampak negatif dari penggunaan berlebihan perangkat digital, terutama smartphone, terhadap kesehatan masyarakat.
Dr. Abidinsyah menjelaskan bahwa kemajuan teknologi telah membawa perubahan signifikan dalam kehidupan manusia. “Apa yang kita alami hari ini adalah bagian dari tuntutan untuk meningkatkan produktivitas manusia sehingga bisa melakukan sesuatu menjadi lebih mudah, lebih cepat, lebih murah, dan tidak mengambil tempat,” ujarnya. Namun, beliau mengingatkan bahwa di balik kemudahan tersebut, terdapat ancaman kesehatan yang perlu diwaspadai.
Salah satu perhatian utama adalah dampak pada anak-anak. Dr. Abidinsyah menyatakan, “Handphone itu adalah sesungguhnya alat bantu kerja, tetapi kemudian dia tidak kalah pentingnya menjadi alat penghubung, berkembang lagi menjadi alat informasi, alat hiburan, dan akhirnya menjadi barang mainan.” Beliau menekankan bahwa penggunaan berlebihan pada anak-anak dapat mengganggu perkembangan emosional dan kognitif mereka.
Selain itu, beliau menyoroti efek negatif pada kesehatan fisik dan mental akibat penggunaan perangkat digital yang berlebihan. “Penggunaan yang berlebihan pada orang dewasa tentu akan mengganggu suasana dan kemampuan kerjanya. Kalau pada anak-anak, itu juga akan mengganggu emosinya, perkembangan emosinya, perkembangan pertumbuhan fisik dan tubuh serta pikirannya,” jelasnya.
Dr. Abidinsyah juga menekankan pentingnya peran orang tua dalam mengawasi penggunaan gadget oleh anak-anak. “Setiap orang tua harus memperhatikan dengan benar, dengan benar seharusnya seperti apa,” katanya. Beliau menyarankan agar orang tua menetapkan batas waktu penggunaan, memilih konten yang sesuai, dan mendorong aktivitas fisik serta interaksi sosial di dunia nyata.
Beliau mengingatkan bahwa meskipun teknologi menawarkan banyak manfaat, kesadaran akan dampak negatifnya sangat penting. “Semua ini ada plus minusnya. Kalau dia digunakan untuk seperti yang kita inginkan tadi, maka itu adalah pertumbuhan yang positif bagi manusia. Tetapi ternyata ada hal lain yang berkembang linear sesuai dengan perkembangan kebutuhan kita,” tutupnya.
Melalui pemahaman dan pengelolaan yang bijak, kita dapat memanfaatkan teknologi digital tanpa mengorbankan kesehatan kita dan generasi mendatang.
Simak penjelasan lengkapnya dalam video berikut
