Golansia.com — Tahukah Anda bahwa beberapa kebiasaan yang tampaknya sepele bisa menjadi pemicu gangguan memori atau pikun? Dalam penelitian terbaru, ilmuwan mengungkap sejumlah faktor utama yang meningkatkan risiko demensia, kondisi yang memengaruhi fungsi otak seperti daya ingat, kemampuan berpikir, bahasa, hingga keterampilan menyelesaikan masalah sehari-hari.
Penelitian di Amerika Serikat yang melibatkan lebih dari 20 ribu orang dewasa berusia di atas 50 tahun menemukan 12 variabel utama yang memengaruhi risiko demensia. Di antaranya adalah kondisi kesehatan seperti stroke, diabetes, dan indeks massa tubuh (BMI) yang melebihi 35. Tidak hanya itu, ada pula kebiasaan tertentu yang berkaitan dengan kepribadian, seperti menganggur dalam waktu lama, kurang teliti, serta tidak memiliki hobi.
Faktor lainnya meliputi terlalu sering mengonsumsi alkohol, tidak pernah berolahraga, nilai rendah pada tes fisik, dan kemampuan kognitif yang rendah.
Meski begitu, para ahli menegaskan bahwa faktor-faktor ini hanya menunjukkan hubungan dengan demensia, bukan sebagai penyebab langsungnya.
