Pada tahap yang masih rentan, rasanya masih terlalu mudah kambuh dengan mengulang ‘hanya sebatang’. Ingatlah bahwa tembakau menyebabkan kecanduan fisik dan kita harus menjauh darinya sepenuhnya.
Ketiga, temukan alternatif dengan, misalnya minum banyak air dan menyibukkan diri dengan kegiatan lain. Habiskan waktu di masjid. Lakukan olahraga ringan. Berdoalah lebih banyak, mungkin berupa dzikir. Habiskan waktu bersama keluarga dan teman-teman yang tidak merokok.
Ingatlah firman Allah Subhanahu wata’ala,
وَٱلَّذِينَ جَٰهَدُوا۟ فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚ
وَإِنَّ ٱللَّهَ لَمَعَ ٱلْمُحْسِنِينَ
Artinya:
Dan orang-orang yang berjihad (bersungguh sungguh) untuk (mencari keridhaan) Kami, pasti akan Kami tunjukkan kepada mereka jalan-jalan Kami. Dan sesungguhnya Allah benar-benar beserta orang-orang yang berbuat baik (QS. Al-‘Ankabut, ayat 69).
Perhatikanlah bahwa jika kita berkumpul bersama atau berteman dengan perokok, pertama-tama dorong mereka untuk berhenti, demi Allah, kesehatan, dan agama mereka. Bagikanlah kepada mereka informasi ini, dan tawarkanlah dukungan melalui proses berhenti yang memang sulit ini
Kita harus ingat bahwa kita masing-masing akan menghadap Allah Subhanahu wata’ala sendirian, sendiri sendiri. jadi kita akan bertanggung jawab atas pilihan yang kita pilih sendiri. Jika mereka menolak untuk berhenti, kita berhak melindungi kesehatan diri sendiri dan kesehatan keluarga kita.
Jika ada perokok masuk ke dalam rumah kita, usahakan kita menolak secara halus dan jangan biarkan dia merokok di dalam rumah kita. Jangan biarkan ada asap rokok di tempat tertutup bersama keluarga kita.
Jika yang perokok adalah orangtua atau sesepuh kita lainnya, kita tidak boleh lalai menjaga kesehatan kita karena “rasa hormat”. Al-Qur’an jelas melarang kita mematuhi orang tua kita dalam hal-hal yang dilarang Allah. Dengan lembut, tetapi tegas, beri tahu mereka alasan pilihan kita yang benar ini. Allahu ya’lam.
Semoga yang kita baca ini menjadi pengingat dan penambah iman, dan jika kiranya bermanfaat bagi yang lain, mari kita share kultum ini kepada sanak saudara dan handai taulan serta sahabat semuanya, semoga menjadi jariyah kita semua, aamiin.
اَلْحَمْدُ للَّهِ رَبِّ الْعالَمِينَ
وَالسَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
Sumber: Ahmad Idris Adh. —ooOoo—
